- Nincs kedvem
A jó öreg klasszikus “nincs kedvem”. És hát ugye miért is csinálnék olyat szabadidőmben, amihez nincs kedvem, ráadásul ki legyen hozzám jó, ha nem én?!
- Majd holnap
A holnap mindig a legalkalmasbb idő mindenre: mozogni, fogyókúrát kezdeni, melót elnapolni – tényleg MINDENT ráér holnap elkezdeni. Kész csoda, hogy ez a cikk megszületett.
- Rossz az idő
Kizárólag szabadban lehet edzeni és csak jó időben. Ha rossz az idő, nincs is miről beszélni. Kicsit talán most is be van borulva.
- Más programom van
Mindig lehet más programod. Sőt, mindig lehet jobb ötleted. Csak hasznosabb nem.
- Megérdemlek egy nap pihenőt
Hajtasz, hajtok, folyton rohanunk, kell a pihenés. És ez csak egy nap a 365-ből. Csak egyetlenegy. Nyilván.
- Hasznosabban kellene töltenem ezt az időt
A “más programom van” kistestvére. Amikor azt hiszed, hogy a nagyon fontos dolgok nem várnak meg. Amikor minden más fontosabbnak tűnik. Azonnal a sport kerül a kukába.
- Fáj a fejem és köhögtem ma kettőt
Szóval lerobbantam. Kész, vége a világnak. Ledönt a lábamról a kórság, kiesek napokra munkából és onnan hogyan tovább? Ki kell kúrálnom magam!

- Nincs tiszta edzős cuccom
Az edzés egyik alapja, hogy jól nézz ki, miközben szenvedsz. Ez nyilván nem működik, ha koszos vagy béna cuccban vagy. Ráadásul ami koszos, az általában büdös is – feltéve, hogy jól végezted a melót előtte.
- Nagy a szmog
Szmogban nem futunk. Ez alapszabály. Értelmetlen lenne mérgezni magam, miközben pont az a sportolás lényege, hogy egészségesebb legyek. Jobb el sem indulni.
- Éhes vagyok
Éhes vagyok, viszont ha eszem utána nem mozoghatok azonnal. Különben is, tele hassal a fekvésen kívül mit lehet csinálni? Semmit, ugye!
A fenti felsorolás egy része csupán a képzelet szüleménye. Arra bíztatlak kedves olvasóm, hogy a kifogásokat hagyd meg másnak és sportolj!:)