A kelkáposzta egészséges és könnyen beszerezhető. Miért ne ropogtathatnánk este a TV előtt ülve? Nézd meg hogyan készül.
Gastro
Készíts kelkáposzta chipset otthon!
main
Gastro
LENMAGOS BULGURSALÁTA ROPOGÓS CSIRKESZÁRNYAKKAL
gy kevés olajon lepirítom a bulgurt, majd a mennyiségéhez képest dupla annyi vízzel öntöm fel, ízesítem sóval és egy kevés borssal. Ha a bulgur már majdnem puha, akkor leveszem a tűzről.
Gastro
LAZAC STEAK GYÖNGYHAGYMÁS SPENÓTTAL
A lazacszeleteket megmossuk, majd szárazra töröljük. Ezt követően durva szemű sóval és frissen őrölt borssal ízesítjük.
Gastro
KARFIOL PIZZA
A megmosott, nyers karfiolt apróbb rózsákra szedem, szárazra törlöm, majd egy aprítóban morzsalékosra zúzom. Hozzáadom a 2 db tojást, a reszelt sajtot, sózom, borsozom, majd összegyúrom a masszát.
Gastro
CHIA PUDING & PALACSINTA
5 dl kókusztejbe 4 evőkanál chia magot teszek, ízlés szerint édesítem, majd jó alaposan összekeverem.
Gastro
Tápláló és finom reggeli Pulay Szilvivel
Kikeverjük a palacsintatésztát tojás, mandulatej, zabpehely liszt, csipet só és amennyiben úgy látjuk egy esetleg egy kis víz segítségével.